10 وصفات للتخلص من حبوب الوجه في يوم واحد
 |
| وصفات للتخلص من حبوب الوجه في يوم واحد |
للتخلص من حبوب الوجه في يوم واحد وكذلك علاج اثار الحبوب وندبات الوجه يمكنك قراءة هذا المقال حتما سينفعك, فقد قمنا بتقديم لك فيه أفضل الوصفات لعلاج حب الشباب وكذلك الأطعمة والسلوكيات التي يجب عليك تجنبها أثناء علاج هذه الحبوب.
إذا نظرنا إلى حب الشباب سنجد أنه ينتج عن عدوى تصيب الغدد الدهنية.
الغدة الدهنية مسؤولة عن إفراز الزيت في الجلد مما يؤدي إلى حدوث إحمرار بسبب الإلتهاب.
وبالتالي ظهور بثور بيضاء متقيحة بسبب العدوى.وهي تحتوي على بكتيريا وخلايا بيضاء.
تنظر إلى الحبوب فتريد أن تفجرها وتنظفها لكي تختفي بسرعة لكن ليس
هذا هو الحل.لأن هذه الحبوب تظهر مرة أخرى.وبشكل كبير وتؤدي أيضا إلى ظهور حفر في الجلد وندبات الوجه.
هل أنت شخص بالغ تعاني من حب الشباب وتقول أنا إنتهيت من مرحلة المراهقة، ولكن مازلت أعاني من حب الشباب. هل أنت شخص أهدرت أموال طائلة على علاجات البشرة على الكريمات على الغسولات و على السيروم لكي تعالج حب الشباب ؟ فقط لمدة شهر شهرين وترجع حبوب الشباب مرة ثانية.
في هذا الموضوع سنقدم لكم أسرار التخلص من حب الشباب.
- الأسباب الجذرية التي تؤدي إلى مشكلة حب الشباب.
- قائمة الأطعمة الممنوعة.
- وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب.
- وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب.
لعلاج حب الشباب يجب أن نتطرق أولا للأسباب الجذرية لظهور حبوب الشباب، لأنها هي المفتاح لعلاج حب الشباب،أي بمعنى أنها هي التي ستجيبك عن أسألتك فضروري أن نعرف الأسباب الجذرية للمشكلة لكي يسهل علينا علاجها.
ماهي أسباب ظهور الحبوب في الوجه ؟
- حساسيات الطعام
السبب الأول الجذري الذي يؤدي إلى مشاكل حب الشباب هي حساسيات الطعام الكثير من الأشخاص لديهم حساسيات الطعام، أي بمعنى بعد دخولهم سن ال20 أو ال25 أو ال30 تظهر لديهم حساسيات الطعام.
طبعا هذا السبب يرجع إلى مشكلة ارتشاح الأمعاء ومشاكل في أغشية الجهاز الهضمي ومن هنا تظهر مشاكل كبيرة ولكن من أهمها حساسيات الطعام.فم فنرى العديد من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لديهم حساسية من الألبان وكذلك حساسية من الجلوتين، و حساسية من البيض وغيرها.
إذا أنت شخص تعاني من حب الشباب ينصح أن تقطع الألبان والقمح ومشتقاته والجلوتين والسكر والذرة والصويا والفول السوداني والبيض تقطعهم على الأقل ستة أسابيع إلى شهرين و أعدك بأن بشرتك راح تصير صافية اذا مو 100% على الاقل 80% فقط من قطع كل هذه الأمور.
بعد مرور الشهرين يتخلص الجسم من كل الأجسام المضادة التي كونتها هذه الأطعمة في جسمك.وبالتالي أول ما يتخلص جسمك من الأجسام المضادة سيختفي الالتهاب المزمن وكذلك سيختفي الالتهاب الموجود في البشرة وبالتالي ستتخلص من حب الشباب.
- المضادات الحيوية
السبب الثاني الذي يؤدي إلى حبوب الشباب هي الإفراط في استهلاك المضادات الحيوية. الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو الذين يعانون من أي مشاكل أخرى، مثلا التهاب في الحلق أو إلتهاب في الإذن أو التهاب في الجلد.يركضون إلى الطبيب ويطلبون منه وصفة المضاد الحيوي, يظنون انه هو العقار السحري الذي سيخلصهم من كل المشاكل وكذلك نفس الشيء مع الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. يظنون أن المضاد الحيوي سيعالج حب الشباب عندهم وسيحصلون على بشرة خالية من حبوب الشباب, ولكن من الممكن أن يحصل العكس وتنتشر الحبوب أكثر.
لأن المضادات الحيوية تقتل البكتيريا النافعة والضارة الموجودة في الجهاز الهضمي، فالبكتيريا النافعة هي الشرطة التي تحميك من البكتيريا الضارة من الفطريات ومن كل الجراثيم الأخرى الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي. أي بمعنى أنه عندما تأخذ أنت المضاد الحيوي البكتيريا الضارة سوف تتكاثر لديك وسوف يكون لديك إفراط في نمو البكتيريا الضارة وهذه البكتيريا الضارة سوف تفرز السموم والفضلات والكثير من الأشياء الأخرى التي سوف تدخل دمك.وتسبب لك التهاب في البشرة وبالتالي ستظهر لديك حبوب الشباب.
نقص امتصاص فيتامين أ :
السبب الثالث الذي يؤدي إلى ظهور حبوب الشباب هو نقص في امتصاص فيتامين ألف فيتامين أ الذي يعتبر من الفيتامينات السحرية الضرورية لصحة البشرة. حيث يساعد الخلايا في البشرة على التجدد السريع، إذا كان جسمك قادر على إمتصاص فيتامين ألف بطريقة طبيعية فبسرعة سترى أن شرتك تتجدد بطريقة سريعة.
أما إذا إنت كنت شخص تعاني من ضعف في امتصاص فيتامين أ بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي.يعني إذا أنت ليس عندك أملاح
المرارة وعصارات المرارة لن يتم هضم المواد الدهنية وبالتالي لن يقدر جسمك على امتصاص فيتامين أ وسوف تصبح بشرتك تعبانة وسوف تصبح عرضة لحب الشباب والأكثر من هذا أن آثار هذه البثور لن تختفي بسرعة.
الاختلال الهرموني
السبب الرابع الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب هو الاختلال الهرموني حيث ينتج هذا الأخير عن ثلاثة اشياء : مقاومة الأنسولين ,ارتفاع الاستروجين ,ارتفاع التستوستيرون في الجسم (هو الهرمون الذكوري)، متى تصبح عندنا هذه الحالات؟
أولا في تكيس المبيض ممكن الذي يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وزيادة في هرمون الاستروجين و زيادة في الهرمون الذكوري، وبالتالي تظهر لديهم حب الشباب وهذه أكثر الأعراض شيوعا بين النساء الذين يعانون من تكيس المبايض.
- زيادة الوزن
يؤدي زيادة الوزن إلى ظهور حب الشباب لذلك ينصح بإتباع ريجيم صحي وممارسة الرياضة.
- ارتفاع هرمون الأندروجين
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل
- استهلاك لترين من الماء يوميا: سيساعد الجهاز الليمفاوي على التخلص من السموم والفضلات في الجسم و يساعد بشرتك على التخلص من البثور.
- شرب العصير الأخضر في الصباح على الريق.
- ينصح بإستهلاك الشاي الخالي من الكافيين : شاي الأعشاب، شاي النعناع، شاي البابونج، شاي الزهورات..
- تناول البروتينات الصحية التي تحتوي على دهون عالية صحية وعالية بالأوميغا 3.مثل الأسماك الدهنية مثل الربيان مثل الدجاج، اللحوم الحمراء.
- تناول النشويات التي تحتوي على ألياف عالية مثل الأرز البني، الكينوا، البطاطس الحلوة.
- ابتعد عن الأرز الأبيض و البطاطس البيضاء، الخبز والمعجنات.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ألف مثلا الجزر,صفار البيض السبانخ ,الكبدة ,زيت كبدة الحوت أو زيت كبدة الأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لأنها تساعدكم على محاربة الالتهاب المزمن في الجسم، وتساعدكم أيضا على عملية التشافي من بثور الوجه. ماهي الأطعمة العالية بمضادات الأكسدة :الرمان البلوبيري, التوت, الأرضي شوكي, الجرجير والسبانخ والكزبرة والبقدونس.
كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة
يجب تجنب بعض الأغذية ك :
- الألبان ومشتقاتها
- حليب وجبن
- القمح ومشتقاته
- السكر بجميع أنواعه ابتعدوا عنه في هذه الفترة.
- الصويا
- البيض بعض الأشخاص يكون عندهم حساسية من البيض فابتعدوا عن البيض.
- الفول السوداني
- الأناناس
- المانجو
- الباذنجان
كانت هذه قائمة الأطعمة الممنوعة التي ينصح بعدم تناولها، كما ينصح أيضا بالإبتعاد عن المضادات الحيوية في هذه الفترة،وكذلك ينصح بعدم إستخدام الغسولات التجارية العالية بالصابون اللي تأثر على بشرتكم يعني حاولوا تستخدمون دائما منتجات طبيعية لتنظيف البشرة.
علاج حب الشباب في يوم واحد
معالجة حب الشباب في وقت قصير عنوان يبحث عنه العديد من الناس في مايلي نقدم لكم أفضل وأسرع هذه الوصفات لعلاج حبوب الوجه وآثارها :
- معجون الأسنان
يحتوي معجون الأسنان على مضادات للبكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب حيث يقوم معجون الأسنان بتجفيف الحبوب وتسريع شفائها.
طريقة الإستخدام
- قم بوضع معجون الأسنان على الحبوب
- يترك حتى ينشق
- ثم يغسل بالماء
- القرفة والعسل
تحتوي القرفة على مضادات للبكتيريا كما يقوم العسل بتغذية البشرة والقضاء على البكتيريا الموجودة فيها.يساعد هذا الخليط من القرفة والعسل على علاج حب الشباب وندبات الوجه بسرعة.
المكونات :
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير :
- نقوم بخلط المكونين حتى نحصل على خليط متجانس.
- نضع الخليط على البثور .
- يترك لمدة 20 دقيقة قم يغسل جيدا.
كريم لحبوب الوجه
كريم ديفرين
كريم Acne free
كريم سكارو
مضاد حيوي لحب الشباب
تساعد المضادات الحيوية على التخفيف من التهابات الجلد المصاحبة للبثور حيث يتم وصفها من طرف الأطباء لمرضاهم مع خطة علاجية و في ما يلي قائمة بأنواع المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب :
مضادات فموية
- مضاد tetracycline
- مضاد Erythromycin
علاج اثار الحبوب
يساعد الشوفان على علاج حب الشباب والقضاء عليه.كما يساعد أيضا على التئام الحفر وندبات الوجه وذلك لكونه يحتوي على الماغنيسيوم وكذلك الفوسفور.
ولتحضير خلطة الشوفان نحتاج فقط إلى:
- نصف كأس من الشوفان.
- كأس من الماء
- نضعهم فوق نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى الغليان.
- بعدها نقوم بتصفية المزيج وتركه حتى يبرد.
- بعدها نقوم بوضع برش ماء الشوفان على الوجه يوميا ووضعه فوق حبوب الشباب وينصح بالمداومة على هذه الخلطة للحصول على نتيجة جيدة.
للمزيد من المعلومات يمكنك قراءة هذا الموضوع كيفية علاج آثار الحبوب.
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
نقدم لكم في ما يلي قائمة بأسرع الوصفات والخلطات الطبيعية للتخلص من حب الشباب.
الطين الهندي
- الخيار
يمكن استعمال الخيار كعصير أو مشروب.وكذلك يمكن استعماله كغسول للوجه وذلك لكونه يحتوي على العديد من الفيتامينات لعلاج حب شباب.ولتحضير غسول الخيار نحتاج فقط إلى:
- حبة واحدة من الخيار نقوم ببشرها ونأخذ ماء هذه الخيارة ونقوم برشه على الوجه يوميا.
- بخاخ الماء والملح
بخاخ الماء والملح من أفضل أفضل البخاخات لتنظيف البشرة وغلق المسام خصوصا للناس التي بشرتها متهيجة أو حساسة.
طريقة التحضير :
- نصف ملعقة من الملح
- كأس من الماء
- يتم خلطهم جيدا حتى يذوب الملح
- بعدها نقوم بوضع الخليط في بخاخ
- يتم رش بهذا البخاخ المكان الموجودة فيه الحبوب.
- ماء الورد
يساعد ماء الورد على تنظيف البشرة ويساعد أيضا على علاج حب الشباب لتحضير هذه الوصفة نحتاج فقط إلى :
- نصف كأس من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من عصير الحامض.
- ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار.
- نقوم بخلط هذه المكونات جيدا.
- نقوم بوضعهم في بخاخ.
- ونستعمله يوميا لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بالماء.
- بياض بيضة
يساعد بياض البيض على علاج حب الشباب في أسبوع واحد لتحضير هذه الوصفة يمكنك بيضة وعزل منها البياض عن الصفار ثم خد البياض.
- نأخد ليمونة ونقوم بعصرها ثم نأخد ملعقة من عصير ليمون.
- نخلط بياض البيض مع ملعقة من عصير اليمون جيدا اترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اغسل بالماء بارد.
- يساعد بياض البيض على تقليص المسام وكذلك على علاج حب الشباب فقط ينصح بوضعها على الوجه تألق مرات في الأسبوع وستلاحظ النتيجة.