يمكن علاج نزلات البرد والإنفلونزا في المنزل فقط بمكونات بسيطة وبالأعشاب وكيف يمكننا التفريق بين أعراض نزلات البرد والأمكرون.
من الأعراض الشائعة إنفلونزا ونزلات البرد احتقان الأنف ونزلات البرد ، وتكون نزلات البرد والإنفلونزا أكثر شيوعًا في فصل الشتاء خاصة خلال المواسم المتغيرة.
عندما تكون نزلات البرد ناتجة عن التهابات في الأوعية الدموية في الأنف ، مما يتسبب في صعوبة التنفس وعدم القدرة على النوم بطريقة طبيعية.
في هذا المقال سنتعرف على أفضل الوصفات لعلاج نزلات البرد والكحه بالطرق الطبيعية والمنزلية بدون دواء فيمكن علاج نزلات البرد بالأعشاب فقط سنقدم لكم 10 وصفات سحرية ومجربة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا من مطبخك.
يصاب الكثير من الناس بالزكام في أشهر الشتاء.ويلجأ البعض بعد ذلك إلى الأدوية للسيطرة على الأعراض مثل:انسداد الأنف,السعال,صداع الرأس والحمى والشعور بالإرهاق وغيرها.
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد في علاج نزلات البرد الشديدة ، وهي كالتالي:
مشروب العسل والليمون :
غالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد وإنفلونزا بشرب الليمون الساخن للحد من العدوى وتخفيف الأعراض.
ويعتبر الليمون مع العسل من بين المشروبات التي تساعد في علاج نزلات البرد الشديدة والقوية وإنفلونز لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة الالتهابات وتساعد أيضا على تقوية المناعة.
القرفة والعسل:
تعتبر القرفة من مضادات الأكسدة والفيروسات وتم إتباث فعاليتها في علاج نزلات البرد وإنفلونز.
نأخذ ملعقة كبيرة من العسل ونضيف إليه ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ونخلط جيدا.
فتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط في اليوم يساهم في علاج نزلات البرد والقضاء عليه.
الثوم:
يعتبر الثوم من أهم مقويات الجهاز المناعي تأكد دائمًا من إضافة بعض فصوص الثوم إلى أطباقك يوميًا فهو يساعد في علاج نزلات البرد وإنفلونز.
الزنجبيل:
الزنجبيل فعال جدا في علاج نزلات البرد.فهو غني بمضادات الأكسدة ومضادات الفطريات والبكتيريا لذلك ينصح بشرب شراب الزنجبيل للحد من السعال والتهاب الحلق والذي يتكون من:
نقوم بغلي الزنجبيل ونضيف إليه العسل وعصير الليمون.
الكركم:
ويحتوي الكركم على عنصر فعّال ومضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد أيضا للالتهابات وهوالـ"كركيومين", حيث له تأثير سريع في القضاء على السعال.
فيمكن للمريض بنزلة برد أن يأخذ نصف ملعقة صغيرة من الكركم بودرة ويضيفها إلى كوب من الحليب الساخن ويشربه مرة واحدة في اليوم.
اليانسون:
ينصح بتناول اليانسون عند الإصابة بنزلات البرد وإنفلونزا نظرا لإحتوائه على مضادات للبكتيريا والفطريات.
فهو يساعد على إزالة البلغم المتواجد على الصدر.ويعالج أيضا إلتهابات الجهاز التنفسي.
شرب الماء والسوائل باستمرار:
يساعد شرب الماء و العصائر و الحساء. و خليط العسل والماء الدافئ والليمون من الوقاية من جفاف الحلق وغيرها من الوصفات التي سبق لنا ذكرها فهي وصفات مجربة وفعالة.
وينصح بتجنب أيضًا شرب المشروبات الغازية والقهوة المحتوية على الكافيين لأنها تسبب المزيد من الجفاف.
علاج انسداد الأنف بماء مالح دافئ:
المياه المالحة تساعد على علاج انسداد الأنف،ويساعد في إزالة جزيئات البكتيريا والفيروسات من الأنف يمكنك فقط تطبيق هذه الوصفة مع الطريقة فقط ستأخذ ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وتضيف عليها ربع ملعقة من الملح وإضافة 240 مللتر من الماء الدافئ.
فيمكنك أخذ القطارة ووضع الخليط فيها ووضع قطرات من هذا الخليط الأنف والضغط على فتحتي الأنف بشكل خفيف ويمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم.
وصفة فعالة لعلاج الكحة:
تعتبر هذه الوصفة من أقوى الوصفات لعلاج الكحة.
- 2 ملعقتين كبيرتين من الطحينة (طحن السمسم)
- 2 ملعقة من زيت السمسم
- ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
- 2 ملعقتين من زيت الزيتون
- ملعقة من حبة البركة
نقوم بخلط المكونات التي سبق لنا ذكرها جيدا ونقوم بتناول ملعقتين واحدة صباحا وواحدة مساءا.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ضغط الدم يمكنهم إضافة نصف ملعقة من الزنجبيل على هذه الوصفة.
حمام دافئ:
يمكن أن يساعد الحمام الدافئ في تقليل أعراض البرد خاصة إذا أضفت الملح وبعض الزيوت الأساسية مثل صودا الخبز أو زيت شجرة الشاي إلى ماء الاستحمام مما قد يساعد في التخلص من آلام الجسم التي يسببها البرد.
كيف يمكننا التمييز بين أعراض أوميكرون ونزلات البرد؟
اعراض كورونا "اوميكرون" مختلفة عن السلالات الاخرى لكنها تشبه اعراض البرد الشائعة في الشتاء فكيف تفرق بينهما؟
الأعراض متشابهة جدًا مثل الحمى والتهاب الحلق ، ولكن أيضًا أعراض أخرى مثل سيلان الأنف والصداع والتعب سواء كانت خفيفة أو شديدة ، باستثناء العطس والتهاب الحلق .. ولكن مع العلاج المناسب.
فإن كورونا تؤثر بشكل مباشر على الرئتين ولكن الطفرة الجديدة أوميكرون قد أصابت الجهاز التنفسي من الأعلى حيث يمكن أن يصبح علاج العدوى خطيراً إذا أهمل ويمكن أن تتحول العدوى إلى الرئتين مما يزيد من المخاطر.